تحقیقات نشان میدهد که پسران و مردان جوان به میزان قابل توجهی با مشکلات سلامت روان دست در گریبان هستند اما بیشتر آنها…
-
تحقیقات نشان میدهد که پسران و مردان جوان به میزان قابل توجهی با مشکلات سلامت روان دست در گریبان هستند اما بیشتر آنها…
مطالعهای از مؤسسه ماکس پلانک نشان میدهد درگیر شدن منظم در مهارتهای خلاقانه، ارتباطات عصبی را تقویت کرده و روند پیری…
تجربهی یک توهّم ساده از دیدن نسخهای کودکانه از چهرهی خود میتواند خاطرات دوران کودکی را با وضوح و جزئیات بیشتری به…
درمانگران معتقدند بزرگترین مانع شادی انسان، ذهن و باورهای خودش است؛ از احساس گناه و مقایسه با دیگران گرفته تا انزوا…
در عصر انفجار اطلاعات و شبکههای اجتماعی، توانایی تشخیص آنچه باید نادیده گرفت بهاندازه تفکر انتقادی اهمیت پیدا کرده اس…
شاید عجیب به نظر برسد اگر بگوییم تنها بودن عمدی و انتخابی، میتواند یکی از مؤثرترین ابزارهای مدیریت استرس باشد.…
نسل Z (متولدین ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۰ میلادی) به اندازه بزرگسالان از تلفنهای همراه خود استفاده نمیکنند. در حالی که دستگاهها…
ذهنیت خرچنگی به شدت مسری است و از افراد شروع شده و به سرعت در مجموعه شیوع پیدا میکند؛ چرا که بقیه نیز به تدریج چنین…
زمانی که مادهی محرک یا مخدر وارد بدن میشود، دوپامین – مادهی شیمیایی مسئول لذت و پاداش – بهصورت غیرطبیعی افزایش…
خاطرات تروما و فقدان هرگز کاملاً محو نمیشوند، اما میتوان با کمک از برخی روشهای روانشناختی، تأثیرات آزاردهنده آنها…