اگر جزو کسانی هستید که به علت مشغلههای خود نمیتوانید وقت کافی برای ورزش کردن و باشگاه رفتن صرف کنید، نرم افزارهای کارامد و رایگانی وجود دارند که با استفاده از آنها میتواند یک برنامه ریزی دقیق و منظم، در حداقل زمان ممکن برای ورزش بهره ببرید.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۸۹ مطلب
اگر جزو کسانی هستید که به علت مشغلههای خود نمیتوانید وقت کافی برای ورزش کردن و باشگاه رفتن صرف کنید، نرم افزارهای کارامد و رایگانی وجود دارند که با استفاده از آنها میتواند یک برنامه ریزی دقیق و منظم، در حداقل زمان ممکن برای ورزش بهره ببرید.
ابتدا باید دستگاهی با اندروید ۷.۰ یا بالاتر داشته باشید. در مرحله بعد، باید یک برنامه را به نام Tap, Tap را دانلود و نصب کنید.
هنگامی که سیستم تطبیق چهره نمیتواند هویت افراد را تایید کند، بعضی ازآنها هفتهها یا ماهها بدون بیمه بیکاری مانده اند و گاهی شانسی برای دریافت کمک از طریق سیستم چت ویدیویی برای حل این مشکلات نداشته اند.
از ویژگیهای برنامه ARCHLine XP میتوان به وجود مدلهای ۳ بعدی از پیش طراحی شده اشاره کرد. پشتیبانی از وسایل مربوط به خانهها، ابزارهای کاربردی جهت ویرایش و اعمال بخشهای جدید به طرح خود و نیز رابط کاربری ساده و کاربرپسند هم از دیگر مزیتهای این نرم افزار به شمار میرود.
ابزار گوگل فلوم از فناوری واقعیت افزوده استفاده میکند و تونلی مجازی را به سمتی دیگر از کره زمین در مرورگر اینترنت کروم باز میکند. کار با این ابزار بسیار ساده است و فقط باید تلفن همراه خود را به سمت کف زمین گرفته و سپس روی گزینه گردباد روی نمایشگر ضربه بزنید.
نرم افزار لینکدین اخیرا قابلیت Video Cover Story را به پلتفرم خود اضافه کرده است که به کاربران اجازه میدهد تا ویدئویی کوتاه برای معرفی خود را در پروفایلشان قرار دهند.
این اپلیکشن موسوم به "RELAXaHEAD" که ابداع پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک است، بیماران را با روش "آرمیدگی پیشرونده عضلانی" (PMR) راهنمایی میکند. آرمیدگی پیشرونده عضلانی، روشی غیر دارویی برای آرمیدگی عمیق عضلانی است که تنش عضلانی را واکنش روانشناختی بدن نسبت به اضطراب و افکار پریشانکننده میداند و باور دارد که تنش و اضطراب میتواند آرمیدگی عضلانی را از بین ببرد.
