در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲۴۶ مطلب
دانشمندان میگویند مردان وقتی استرس دارند، سعی میکنند دیگران احساسات آنها را متوجه نشوند و روابط اجتماعی خود را ضعیف میکنند اما در مقابل، زنان بیشتر اجتماعی میشوند.
مطالعات نشان می دهند فیل های عظیم الجثه می دانند چطور یکدیگر را آرام کنند. وقتی یکی از آنها مضطرب می شود دیگر فیل ها می توانند حس کنند و اغلب با تماس فیزیکی یا ایجاد صدا فیل مضطرب را آرام می کنند.
نتایج نظرسنجی مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران (ایسپا) نشان میدهد که «تورم»، «گرانی» و «هزینههای زندگی» اصلیترین عامل ایجاد فشار روانی بر مردم به شمار میروند.
اکنون و با شناسایی مولکولی که عامل اصلی استرس است، حال دیگر دانشمندان میتوانند داروهایی بسازند که دقیقا در داخل ساختار مولکولی آن بنشیند و استرس ما را درمان کند.
یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: استرسهای روحی سبب تشدید ریزش مو میشود.
تحقیقات جدید نشان داد پژوهشگران اعتقاد دارند خواب بعد ازظهر میتواند استرس روزانه را کم کند.
یک روانپزشک گفت: چای و قهوه نه تنها فشار روانی و استرس را کم نمی کنند بلکه آن را افزایش میدهند یاد خدا استرس را کم میکند. رفتن به طبیعت و ورزش نیز در کاهش فشارهای روانی موثر هستند.
نوشیدن یك فنجان چای زنجبیل در روز می تواند به بهبود خلق و خوی انسان كمك كند، استرس را كاهش دهد و درعین حال تاثیر فوق العادهای در بهبود فرآیند هضم و جذب غذا بگذارد.
