هر ساله در تاریخ ۲۰ مارس، مرکز تحقیقات رفاه گزارش سالانه شادی جهانی را منتشر میکند که در آن کشورهایی که بیشترین میزان شادی را دارند، رتبهبندی میشوند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۸۰ مطلب
هر ساله در تاریخ ۲۰ مارس، مرکز تحقیقات رفاه گزارش سالانه شادی جهانی را منتشر میکند که در آن کشورهایی که بیشترین میزان شادی را دارند، رتبهبندی میشوند.
وابستگی بیش از حد به خود میتواند به شکلی از خودتخریبی عاطفی تبدیل شود که منجر به انزوا و فرسودگی میشود.
اگر تا به حال از خود پرسیدهاید که آیا یک مرد واقعاً شما را دوست دارد، گوش دادن به توصیههای یک مربی روابط میتواند راهگشا باشد.
با این استراتژیهای مؤثر، اجازه ندهید اضطراب افکارتان را تحت تأثیر قرار دهد.
آیا شما هم از اصل یا مغالطه «هر ماجرایی دو طرف» دارد، آسیب دیدهاید؟ در این مقاله به آسیبهای این اصل اشاره کردهایم.
با کمک این نکات کلیدی میتوانید در پاسخ دادن به کسانی که سعی در تحریک شما دارند آرامش خود را حفظ کنید.
افراد حتی زمانی که تنها پاداش، احساس درونی بهتر یا احساس باهوشتر بودن باشد نیز تقلب میکنند.
افرادی که این رفتارها را از خود نشان میدهند اغلب خودآگاهی و هوش هیجانی کمی دارند.
خیالتان راحت؛ سلامت روان شما از این رویکردهای درمانی غیر متعارف سود خواهد برد.
اگر میخواهید تنها پس از یک ماه جوانتر شوید، علم روانشناسی این عادات روزانه را پیشنهاد میکند.
