روزه به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک میکند. طبق این مطالعه، روزه گرفتن میتواند حساسیت به انسولین را افزایش دهد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴۳۱ مطلب
روزه به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک میکند. طبق این مطالعه، روزه گرفتن میتواند حساسیت به انسولین را افزایش دهد.
یک فرد دیابتی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا است و همین روند خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را نیز افزایش میدهد.
فوقتخصص غدد و متابولیسم با تأکید بر اینکه بیماران دیابتی باید یک سری از مراقبتهای لازم را در ایام نوروز داشته باشند، اظهار کرد: اغلب به دلیل بر هم خوردن شیوه عادی زندگی در ایام عید، پس از این ایام تعداد بیماران ما افزایش پیدا میکند.
اگر به نور شب نیاز دارید، آن را کمرنگ نگه دارید و طوری آن را تنظیم کنید که به چشمها و یا سطح تخت منعکس نشود.
نوع سبک زندگی مانند رژیم غذایی ناسالم که همراه با مصرف فراوان فست فود و نوشیدنیهای پر کالری است و به افزایش وزن کمک میکند.
رژیم غذایی گیاهی میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا، چاقی و انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد.
بنابه گفته پزشکان هیچ کس نباید بهطور کل میوهای را از رژیم غذایی خود حذف کند. اما افراد مبتلا به دیابت باید میوههای زیر را در حد بسیار کمی مصرف کنند.
کارشناسان نسبت به ادامه علائم ابتلا به سویه امیکرون پس از بهبودی از آن هشدار دادند.
میگرن ممکن است در کنار سردردهای شدید، علائم دیگری مانند تاری دید و حساسیت به نور را نیز به همراه داشته باشد.
ویتامین C موجود در لیمو شیرین با کاهش شدت و میزان علائم سرماخوردگی به بهبود آن و همچنین به تأمین آب بدن بعد از تمرینات و کاهش گرفتگی عضلات در ورزشکاران کمک میکند.
