طبق شواهد قبلی، مصرف کنندگان قهوه با افزایش سن کمتر وزن اضافه میکنند، که ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. کافئین و ترکیبات گیاهی موجود در قهوه نیز ممکن است باعث کاهش التهاب در بدن مرتبط با دیابت نوع ۲ شود.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴۳۱ مطلب
طبق شواهد قبلی، مصرف کنندگان قهوه با افزایش سن کمتر وزن اضافه میکنند، که ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. کافئین و ترکیبات گیاهی موجود در قهوه نیز ممکن است باعث کاهش التهاب در بدن مرتبط با دیابت نوع ۲ شود.
«شیرین» با سنی حدود ۵۵ سال، به دلیل کم تحرکی که از خصوصیات اخلاقی وی محسوب میشود، چند ماهی است که به دیابت نوع ۲ مبتلا بوده و پس از معاینه اولیه و آزمایش دقیقی که پیشتر صورت گرفت، با تشخیص به موقع اقدامات درمانی و دارویی شروع شده است.
افرادی که به طور منظم برای کنترل علائم آسم و آرتریت، استروئید مصرف میکنند باید از نظر دیابت تحت نظر باشند. این داروها با کاهش حساسیت به انسولین و تداخل با توانایی سلولها در جذب گلوکز، سطح قند خون را افزایش میدهند.
«باید مشخص شود که برای کاهش ابتلا به این بیماریها چه اقدامات مؤثری صورت گرفته است. همچنین باید بررسی شود که چرا به رغم همه اقدامات انجام شده در نظام سلامت در مورد بیماری دیابت، متأسفانه در مدت ۵ سال طبق مطالعه steps، تعداد بیماران از ۱۰ درصد در میانسالان به ۱۴ درصد رسیده و به رغم اینکه از سال ۹۸ انسولین و داروهای جدید دیابت تحت پوشش بیمه قرار گرفتهاند، اما متأسفانه درمان مؤثر از ۳۶ درصد به ۲۷ درصد رسیده است.»
ریزمغذیها مواد مغذی هستند که برای حفظ سلامت جانداران در مقادیر مختلف در طول زندگی آنها بهمنظور تنظیم طیف وسیعی از عملکردهای فیزیولوژیکی ضروریاند.
میلا کلارک که خود مبتلا به دیابت است به مدت ۲ هفته رژیم غذایی گیاهخواری را امتحان کرد تا از فواید آن برای وضعیت سلامتی خاص خود مطلع شود.
مصرف قند برای علاقمندان به آن کار سادهای نیست اما راهکارهای جالبی برای ان وجود دارد.
دانشمندان با آزمایش بر روی موشها دریافتند که ترکیبات فعال زیستی موجود در هویج ممکن است توانایی بدن در تنظیم قند خون را افزایش داده و بر ترکیب باکتریهای روده تأثیر مثبت بگذارد.
شاید باورتان نشود، اما کافئین میتواند تأثیر بسیار زیادی بر سطح قند خون شما بگذارد، به خصوص بعد از ۵۰ سالگی!
رعایت بهداشت مناسب، استفاده از کفش و جوراب مناسب و مراجعه زودهنگام به پزشک در صورت بروز مشکلات، کلید اصلی پیشگیری از عوارض پای دیابتی است. مراقبت روزانه از پاها باید بخشی جداییناپذیر از زندگی افراد مبتلا به دیابت باشد.
