در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۸۸ مطلب
فیبر، چربیهای غیراشباع و اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در آجیل ممکن است به بدن شما کمک کند تا التهاب، کلسترول بد LDL و تجمع پلاک در رگهای خونی را کاهش دهد که همگی با بیماری قلبی مرتبط هستند. آنها همچنین ممکن است از شما در برابر لختههای خونی که باعث سکته میشوند محافظت کنند. احتمالاً نوع آجیلهایی که انتخاب میکنید خیلی مهم نیست، اما در مصرف آن زیادهروی نکنید چزا که آنها کالری زیادی دارند. حدود ۴ مشت کوچک در هفته آجیل بدون نمک باید برای شما کافی باشد.
دردهای شکمی، حالت تهوع با شکم خالی یا پر، احساس نفخ یا ناراحتی معده از شایعترین علائم مشکل قلبی هستند. احتمال بروز این نشانهها در زنان و مردان به یک اندازه است.
نتایج تحقیقات جهانی نشان داده است که آجیل، لبنیات پرچرب، میوهها، سبزیجات، ماهی و حبوبات مواد غذایی کلیدی برای کاهش بیماریهای قلبی عروقی و خطر مرگ هستند.
فشار در قفسه سینه، مشکل در تنفس یا تنگی نفس با یا بدون ناراحتی قفسه سینه میتواند گاهی اوقات یک علامت هشدار برای حمله قلبی باشد.
یک ماه قبل از یک حمله قلبی ، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می شود و زمانی که علائم به درستی تایید نشوند بسیار ارزشمند خواهد بود.
نیل در ادامه افزود: «شواهد مفید برای افرادی که از استاتینهای کاهش دهنده کلسترول یا سایر داروهای قلبی استفاده میکنند، قویتر بود.»
تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوزاکا، نشان داده است که نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه یا بیشتر، ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی را در افراد مبتلا به فشار خون شدید دو برابر کند.
متخصصان دریافتند که نرخ وقوع این نوع حمله قلبی در ابتدای هفته کاری (که در شماری از کشورها روز دوشنبه است) بالاتر بوده است.
برای مطالعه تأثیر حمله قلبی بر شناخت- توانایی تفکر و استدلال- محققان یک تجزیه و تحلیل تلفیقی از شش مطالعه بزرگ از بزرگسالان انجام دادند که بین سالهای ۱۹۷۱ تا ۲۰۱۹ انجام شده بود. آنها از یک سیستم امتیاز برای اندازهگیری شناخت کلی شرکتکنندگان در طول زمان استفاده کردند.
مطالعات قبلی نشان دادهاند که زنانی که دچار حمله قلبی میشوند، زمانی که شریان اصلی وارد شده به قلب به طور کامل مسدود میشود و اصطلاحا انفارکتوس میوکارد (STEMI) رخ میدهد، تشخیص و درمان مناسبی در طول بستری در بیمارستان در مقایسه با مردان دریافت نمیکنند.
