زوالعقل زودهنگام یا به اصطلاح «زوال عقل جوانی»، زمانی رخ میدهد که فرد زیر ۶۵ سال به این بیماری مبتلا میشود و عملکرد سالم حافظهاش را از دست میدهد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۴۴ مطلب
زوالعقل زودهنگام یا به اصطلاح «زوال عقل جوانی»، زمانی رخ میدهد که فرد زیر ۶۵ سال به این بیماری مبتلا میشود و عملکرد سالم حافظهاش را از دست میدهد.
با توجه به آزمایشهای جدید در بیمارستان عمومی «ماساچوست»، مصرف روزانه مولتیویتامین میتواند تا دو سال مانع از زوال قدرت شناختی مغز شود.
ورزش به خصوص ورزش هوازی میتواند به کاهش اختلالات شناختی و خطر زوال عقل کمک کند. ورزش طولانی مدت و منظم میتواند بر مغز و سلامت کلی تان تاثیر مثبت بگذارد به خصوص اگر به ۶۰ سالگی نزدیک میشوید. تحرک روزانه بدن کاری است که میتوانید برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل انجام دهید. غیرفعال بودن بر مغز تاثیر میگذارد.
کودکان هم ممکن است مانند بزرگسالان گرفتار زوال عقل شوند. اما بیماری زوال عقل کودکان چه علایمی دارد؟
یک مطالعه حاکی از آن است که بزرگسالان باید مراقب تغییرات در وضعیت شنوایی خود باشند چرا که مشکلات شنوایی ممکن است با ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر مرتبط باشد.
بیماری زوال عقل مخصوصا در افراد مسنتر رواج دارد و از هر ۱۴ فرد بالای ۶۵ سال، یک نفر و از هر شش فرد بالای ۸۰ سال، یک نفر به این عارضه مبتلا است.
توت فرنگی میتواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی برای افراد دارای اضافه وزن در میانسالی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه این میوه به مدت ۱۲ هفته، همچنین، باعث بهبود خلق و خو و کاهش مشکلات مربوط به حافظه و سلامت روان میشود.
براساس برخی تحقیقات، احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که در مقابل آنفلوآنزا و چندین بیماری عفونی دیگر واکسینه میشوند؛ کمتر از افراد واکسینه نشده است.
برای ترزیق واکسن آنفلوآنزا دلایل زیاد و قانعکنندهای وجود دارد، اما یکی از این دلیلها شاید همه را شگفتزده کند: این واکسن احتمالا از مغز ما نیز محافظت میکند.
رژیم غذایی DASH روشی برای غذا خوردن است که برای کمک به افراد برای کاهش فشار خون طراحی شده است.
