ترنج
-

در مورد

سلامت روان

در فرارو بیشتر بخوانید

۱۲۹ مطلب

  • معصومه میرگلوبیات، رئیس گروه بهداشت روان و رسانه، با اشاره به روند رو به رشد آسیب‌های اجتماعی، بر پیامد‌های مخرب آن، چون کاهش کیفیت زندگی و تحمیل هزینه‌های سنگین به نظام سلامت تأکید کرد.  

  • دانشمندان به کشفی تازه درباره ارتباط بین بدن و ذهن رسیده‌اند؛ کشفی که می‌تواند دیدگاه ما را درباره منشأ اضطراب و راه‌های درمان آن تغییر دهد. این پژوهش نه‌تنها درک ما از رابطه بین چربی بدن و سلامت روان را عمیق‌تر می‌کند؛ بلکه مسیر‌های نوینی برای درمان‌های هدفمند فراهم می‌آورد.

  • شبکه نمایش خانگی که در ابتدا امید می‌رفت بستر تازه‌ای برای روایت‌های خلاق، سرگرمی سالم و بازتاب متنوع فرهنگ ایرانی باشد، حالا به صحنه‌ای برای بازتولید تلخ‌ترین و سیاه‌ترین وجوه زندگی تبدیل شده است و قتل‌های سریالی، خشونت‌های خانوادگی و اجتماعی، به شکلی بی‌وقفه و در قالب داستان‌هایی پرزرق و برق، اما تلخ، به مخاطب ارائه می‌شود.

  • سلامت روان به حاشیه رانده شده، بسیاری حتی نمی‌دانند درگیر اختلالات روانی هستند، پیشگیری ناکام مانده و رسانه‌ها برای آگاهی‌بخشی موفق نبوده‌اند. اما راه‌حل چیست؟ از سواد سلامت روان تا بسته‌های اختصاصی برای گروه‌های پرخطر؛ گزارشی از چالش‌ها و راهکار‌های این «بحران خاموش».

  • مرز‌های سالم برای محافظت و توانمندسازی شما هستند، نه برای کنترل دیگران.

  • بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد اگر از تحقیر و آزار دیگران لذت می‌برید، ممکن است به بیماری روان‌پریشی مبتلا باشید.

  • همایش علمی سالانه سلامت روان و رسانه، با عنوان «آرزومندی، نابرابری و سلامت روان»، در قالب پنج پنل تخصصی، موضوعات «مرگ‌های ناامیدی»، «آینده جامعه ایران و انسداد ارتباطات»، «تکثر، برابری و هم افزایی»، «تصویر آینده ایران در رسانه‌های اجتماعی»، «آرزومندی و نسل Z» بررسی می‌شود

  • جالب است بدانید راه‌های عملی برای مدیریت استرس و مراقبت بهتر از سلامت روان در محل کار وجود دارد.

  • غذا‌هایی که می‌خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می‌گذارند. غذا‌هایی که در این مطلب معرفی می‌کنیم با کمک به ترشح ماده شادی‌آور سروتونین در مغز، بهترین انتخاب برای بهتر کردن خلق و خو هستند.

  • مقایسه پیاده‌روی با فعالیت‌های بدنی دیگر نظیر کارهای خانه می‌تواند جالب باشد.این مقایسه از این واقعیت ناشی شده که در کارهای خانه از قدرت بدنی مشابهی استفاده می‌شود، بنابراین آیا توصیه بر این است که ساعات پیاده‌روی را با کارهای خانه عوض کنید؟

تبلیغات