در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۲۹ مطلب
اتفاقی که در حال رخدادن است و احکامی که در این زمینه صادر میشود، برای تحقیر فرد است، نه تنبیه او. اما نباید فراموش کرد که این نوع مجازاتها -چه تنبیهی، چه تحقیری- به نتیجهای نمیرسد. وقتی قاعده درست نباشد، نمیتوان انتظاری هم از نتیجه آن داشت و درنهایت طراحان آن مجبور میشوند از مواضع خود کوتاه بیایند. مسئله این است که همین حکمهای صادره، میتواند سلامت روان افراد را تحتتاثیر قرار دهد.
اضطراب احساسی همراه با ترس و نگرانی که در بعضی موقعیتها به سراغ شما میآید و امکان دارد روال زندگی را بههم بریزد. اما همین اضطراب میتواند شما را به سمت رشد خود برای موفقیت سوق دهد.
اختلالات عاطفی به راحتی میتوانند در طول زمان زندگی شما را به نابودی بکشانند. اما منشا اختلالات عاطفی اهمیت دارد. شما باید بتوانید آن منشا را پیدا کنید تا از آن عبور کنید.
خشونت در جامعه چرخهای است که افراد با رفتار خود به دیگران منتقل میکنند که حاصل، ادامه یا افزایش این رفتار، جامعه مضطرب و ناامید میشود.
یکی از روشهای پنهان ارتقا سلامت روان افراد، کتابدرمانی است. یعنی خواندن برخی کتابها هم به شما احساسات مثبت تزریق میکنند و هم عزتنفس شما را زیر و رو میکنند.
تجربه تنهایی یا انزوای اجتماعی با افزایش خطر مرگ زودرس در اثر بیماریهای خاص مرتبط است. این موضوع توسط یک تیم تحقیقاتی در چین تایید شده است.
تحقیقات جدید نشان میدهد که برخلاف تصور معمول روانشناسان شاید مکانیسمهای دفاعی آنقدرها هم بد نباشند.
نتایج یک آتحقیق شامل دهها کارفرما و هزاران کارمند نشان میدهد که تنها چهار روز کارکردن به جای پنج روز برای رفاه کارمندان مفیدتر است، بدون اینکه به میزان بهرهوری شرکتها آسیبی وارد کند.
همه ما در طول روز در موقعیتهای مختلف استرسزا قرار میگیریم و حجمی از احساسات منفی را تجربه میکنیم تا حدی که گاهی این احساسات منفی را باید برای کسی بازگو و خودمان را تخلیه کنیم.
